Məlumat

Qarın yağının nəfəs almasına təsir göstərə bilərmi?

Qarın yağının nəfəs almasına təsir göstərə bilərmi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Həddindən artıq qarın yağlarının azaldılması, ürək xəstəliyi riski ilə tez-tez istinad edilən birliyin də daxil olduğu bir çox səbəbə görə hər hansı bir sağlamlıq bərpa və ya xidmət proqramında prioritetdir. Ancaq qarın piylənmə də nəfəsimizə mənfi təsir göstərir, sağlamlığımıza da ciddi yan təsir göstərir. Bu sağlamlıq vəziyyəti sanki nəfəsinizi azalda bilər.

"Abdominal piylənmə" nəyi nədir?

Amerika Ürək Dərnəyi, qarın piylənməsini qadın ətrafı bir bel ətrafı olaraq qadınlar üçün 35 düym, kişilər üçün isə 40 düym olaraq təyin edir. Asiya mənşəli olanlar üçün qadınların bel ölçmələri 31 düymdən, kişilər isə 37 düymdən az olmalıdır.

Diafraqma üzərində təzyiq

John Hopkins Health Alerts tərəfindən edilən bir Fransız tədqiqatında, tədqiqatçılar 120.000 insanı seçdi və nəticələr, sağlamlığa təsir edən digər amillərdən asılı olmayaraq qarın piylənmə ilə ağciyər tutumunun azalması arasında dəqiq bir əlaqə olduğunu göstərdi. Nəticələr ağciyər funksiyasının azalmasının səbəbini dəqiq müəyyənləşdirməsə də, tədqiqatçılar qarın yağının diafraqmaya basaraq təzyiqin ağciyərlərin nəfəs alma zamanı genişlənmə qabiliyyətinə təsir etdiyini qeyd etdilər.

Böyük Bellies və zəif yuxu arasındakı əlaqə

Amerika Diabet Dərnəyi obez obstruktiv yuxu apnesinin əsas səbəbi, ya da OSA, yuxu zamanı hava yollarının tıxanmasının tez-tez baş verdiyi epizod kimi müəyyən edilir və əziyyət çəkənlərin müvəqqəti nəfəs almalarına səbəb olur. Bu vəziyyət yalnız zəif yuxu və yorğunluğa səbəb olmur, lakin tədqiqatlar onu artan çəki artımı ilə əlaqələndirir, pis dövrü halına gətirən əsas töhfə amilini artırır. Bu vəziyyət üçün çox güman ki, obez qarın və boyun bölgələrində daha yüksək yağ konsentrasiyasını daşıyır.

Qarın piylənməsinin digər nəticələri

Yuxu apnesi piylənmə probleminə töhfə verir və eyni Fransız araşdırması ilə bağlı bir Reuters hesabatında, qarın yağının çox miqdarda olması da metabolik sindrom adlandırılan şərtlər qrupuna kömək etdiyini qeyd etdi. Buraya ürək xəstəliyi, yüksək təzyiq və diabet daxildir. Böyük miqdarda yağ toxuması da bədəndəki ümumi iltihabı artırır.