Məsləhətlər

5'7 yaşındakı bir qız "Nə qədər çəki çəkməlidir?"

5'7 yaşındakı bir qız "Nə qədər çəki çəkməlidir?"


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Çəki qrafiklərinə yüksəklik

Bir insanın müəyyən bir çəki olduğuna inam, Əlillər Dünyasında tapılanlar kimi ümumi boy / çəki cədvəllərinə əsaslanır. Bu qrafikdə 5'7 "olan qadın ideal olaraq 143 kilo çəkməlidir. Qrafikin həddindən artıq ucları onun 123 kilo və ya 164 funtdan çox olmamalı olduğunu göstərir.

Bədən tərkibi

Medical News Today xəbər verir ki, tibb mütəxəssisləri, uyğun çəkinin sizin üçün nə olduğunu müəyyən etmədən əvvəl nəzərə alınması lazım olan bir sıra amillərin olduğunu qəbul edirlər. Hündürlüyünüz 5'7 "həm cinsiyyətiniz, həm də sümük tərkibi, yaş və əzələ kütləsi baxımından əhəmiyyətlidir.

Aşağı xətt

Boy / çəki dərəcəsində nisbətən ixtiyari bir sıra qarşılamaq və ya vurmaq əvəzinə, Medical News Today şəxsi sağlam çəkinizi müəyyənləşdirmək üçün bir neçə vasitə təqdim edir. Bunlara BMI (Bədən Kütləsi İndeksi), Bel Qalxma nisbəti və / və ya bədən yağının nisbətini nəzərə almaq daxildir. Bu qiymətləndirmələrdən ikisi - BMI və bel-kalça nisbəti - evdə müəyyən edilə bilər.