Məsləhətlər

Alkalin diyeti nədir?

Alkalin diyeti nədir?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Alkalin Diyeti, insan bədəninin normal pH səviyyəsini 7.36 ilə 7.44 arasında təqlid edən qələvi tərkibli qidalar yeyərək ümumi sağlamlığınızı artırmaq üçün vahid bir yanaşmanı ehtiva edir. Pəhriz tərəfdarları, pH səviyyəsində olan qidaların bədəndə təbii olaraq meydana gələnə nisbətdə yemək xroniki yorğunluq, tez-tez soyuqluq və infeksiyanı aradan qaldıracağını iddia edirlər.

Funksiya

Alkaline Pəhriz, ət kimi yüksək miqdarda turşu ehtiva edən qida maddələrinin minimum miqdarda qəbul edilməsini və göbələk və kartof kimi turşusu az olan maddələrin istehlakını artıraraq bədəndəki turşu birləşmələrinin səviyyəsini aşağı salır.

Məqsəd

Qələvi pəhrizinə riayət etmək, guya ürək xəstəliyi, vuruş və xərçəng kimi bir sıra xəstəliklərin riskini azaldır və zəif dırnaqlar, yuvalar və həddindən artıq mucus istehsalı kimi zəif sağlamlıq əlamətlərini yüngülləşdirir.

Mülahizələr

Sağlamlıq mütəxəssisləri qidalanma və sağlamlığın təşviqi sahəsində magistr dərəcəsinə sahib olan Stefani Vangsnessə görə qələvi pəhriz tövsiyə etmirlər. Vangness hesabatı Aetna Intelihealth veb saytında 8 sentyabr 2010-cu ildə "Alkalinin diyeti və xərçəng: həqiqət və ya uydurma?" Başlıqlı məqalədə yer aldı.


Videoya baxın: Glisemik indeks nedir? Hangi besinlerin glisemik indeksi düşüktür? (Avqust 2022).