Məsləhətlər

Ayaqdakı cırıq bir tendonun əlamətləri və simptomları

Ayaqdakı cırıq bir tendonun əlamətləri və simptomları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tendonlar əzələ və sümüyü birləşdirən toxumadır. Ayağımızda dörd fərqli var. Axilles tendonu ayaq biləyi və dana arxası boyunca axır və zədələnməyə meylli biridir. Peroneal tendon ayağın altındakı ətrafa sarılır. İki tibia tendonu ayağın hər iki tərəfindəki ayaq biləyi ilə yanaşı oturur. Yırtılmış tendonlar, ümumiyyətlə müalicə olunmamış tendinitin nəticəsidir, tendonun iltihabı, daha ağır zədələrə səbəb olan hərəkətdə həddindən artıq kompensasiyaya səbəb ola bilər. Tendintit, ümumiyyətlə əzələlərin yorğunluğu, zəif istiləşmə, uyğun olmayan ayaqqabı, təpələrdə və ya sahildəki treklərdə və həddindən artıq məşqlərdə olur. Semptomlar ayağın tendonlarının dördündə də yırtılmağa bənzəyir.

Ağrı

Yırtılmış tendonlardan gələn ağrı, xüsusilə hərəkət zamanı və hətta normal fəaliyyət zamanı ağır ola bilər. Ağrı gecə istirahət edərkən davam edir. Ağrı ilə mübarizə aparmağın ən yaxşı yolu, gərgin məşqlərdən çəkinmək, ibuprofen kimi bir antiinflamatuar dərman almaq və həkiminizi görməkdir. Yırtığın öz-özünə sağalacağını və ya əməliyyat tələb edəcəyini söyləyəcək. Bərpa müddəti altı ilə səkkiz həftə arasında çəkə bilər. İsti və ya soyuq kompresslər, həkimin tövsiyəsinə görə, ağrı və şişkinliyi azaltmaqda da təsirli ola bilər.

Məhdud elastiklik

Yırtılmış bir tendon, yırtılmış tendondan asılı olaraq ayağın və / və ya ayaq biləyinin sərtliyi və məhdud hərəkəti ilə nəticələnə bilər. Tendintit zamanı başlayan bu sərtlik, tendonun yırtılmasına səbəb olan amillərdən biridir. USA Today Heath-a görə, bir çox həkim və terapevt bölgənin özünü masaj etməsini tövsiyə edir. Bu, bəzi ağırlıqları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Zəiflik

Həm peroneal, həm də posterior tibial tendonların zədələnməsi tendonun zədələnməsindən yaranan zəiflik səbəbindən ayaq barmağınızda dayana bilməməyinizlə nəticələnə bilər. Bir həkim ayağınızın üstündə durmağı xahiş edəcək və mümkünsə, dabanlarınızın hansı istiqamətə yönəldildiyini araşdırın. Normal işləyən, sağlam ayaqları və tendonları topuqları içəri işarə etməyə təşviq edir, buna görə də sizin etməsəniz bu tendonun zədələnməsinin əlaməti ola bilər.

Yetkinlər üçün alınan düz ayaq

Yırtılmış bir ayaq tendonu inkişaf edə bilər və özünü ayağın təbii qövsünün azalması və ya məhv olması olan düz ayaq kimi göstərə bilər. Bunu arxadan çox barmaqların görünüşü kimi görmək olar. Düz ayağın erkən mərhələləri ortotik ayaqqabılara və ya əlavələrə cavab verir, lakin sonrakı mərhələlərdə ayaqdakı sümükləri bir araya gətirən əməliyyat lazımdır. Bir həftədən sonra işə qayıda bilərsiniz, ancaq bir-üç aya qədər bala ehtiyacınız var. Ümumi bərpa bir il çəkə bilər.


Videoya baxın: DREAM TEAM BEAM STREAM (BiləR 2022).


Şərhlər:

  1. Jolie

    Exclusive idea))))

  2. Shai

    Səhv etmirəmsə, buradadır.

  3. Xihuitl

    Bəli, olduqca

  4. Parth

    Səhvinə icazə verirsiniz. Müzakirə edəcəyik. PM-də mənə yazın, biz onu idarə edəcəyik.

  5. Thaumas

    It seems to me nishtyak!

  6. Arlice

    Bu, təəssüf doğurur ki, indi ifadə edə bilmirəm - buraxmağa məcburdur. Ancaq sərbəst buraxılacam - düşündüyümü mütləq yazacam.

  7. Gunn

    haqlı deyilsən. müzakirə edəcəyik.



Mesaj yazmaq