Misc

Dərin ayaq kallusundan necə qurtulmaq olar

Dərin ayaq kallusundan necə qurtulmaq olar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Adətən qarğıdalı kimi tanınan kalluslar, tez-tez ayağa uyğun olmayan ayaqqabı geyməsi nəticəsində meydana gəlir. Bərkimiş, bəzən rəngsiz dəri bu yamalar olduqca ağrılı ola bilər, ancaq qarşısını almaq və müalicə etmək asandır. Ayaqqabılarınızı dəyişdirməklə ümumiyyətlə ən dərin və ən dərin zəngləri də aradan qaldıra bilərsiniz. Ayaq deformasiyasının bir növü, məsələn, hammertoe və ya bunion kimi zənglərinizə səbəb olarsa, xüsusi ayaqqabı almaq və podiatristlə məsləhətləşmək lazım ola bilər. Daha tez-tez, sağalma prosesini sürətləndirmək üçün ayaqqabı dəyişdirərək ayaqlarınıza qulluq edərək dərin bir ayaq kallusundan qurtula bilərsiniz.

Təlimatlar

Düzgün uyğun bir cüt ayaqqabı alın. Zənglərinizə səbəb olan ayaqqabıları geyinməyi dayandırın. Ayaq kalluslarına gəldikdə yüksək heels xüsusilə ümumi günahkarlardır. Rahat olan ayaqqabı geyinməlisiniz və nəfəs almağa imkan verərkən ayağınıza möhkəm dəstək verməlisiniz.

Ayaqlarınızı həftədə bir dəfə alma sirkəsi və suyun isti bir qarışığı ilə isladın. Bir stəkan sirkə kifayətdir. Ayaqları kiçik bir ayaq banyosuna 10 dəqiqə batırın. Sonra pomza daşından və ya digər aşındırıcı materialdan istifadə edərək yumşaldılmış ölü dərini ayağınızdan çıxarın.

Ayaq baxımı otağında hər hansı bir eczanede ala biləcəyiniz yumşaq qarğıdalı yastiqləri istifadə etməyə çalışın. Dr Scholl's, hər yerdə tapa biləcəyiniz çox tövsiyə olunan markadır. Qarğıdalı yastiqciqlar ayağınızdakı bəzi təzyiqləri azaltmaqla zənglər üçün qorunma və rahatlama təqdim edir. Dərman qəbul edənləri satın almayın, çünki tərkibində kimyəvi maddələr var, çünki probleminizi daha da pisləşdirə bilər.

Başqa bir şey alınmazsa, bir podiatrist ilə görüş təyin edin. Ayağınızda kallusların meydana gəlməsinə səbəb olan bir növ quruluş problemi ola bilər. Bu cür problemlər ümumiyyətlə cərrahiyyə və / və ya fiziki terapiya ilə düzəldilə bilər.

Zəngləriniz varsa sağlam bir immunitet sisteminizi qoruyun. Çox miqdarda meyvə və tərəvəz və digər qidalı maddələrlə zəngin qidalar yeyin.

İpucu

  • Zəngləri tez bir zamanda çıxarmayın, çünki infeksiyaya səbəb ola bilərsiniz. Zənglər həqiqətən yaxşıdır, çünki onlar cildinizi qoruyur və onları götürməməli və yandırmamalısınız.