Misc

Qan trombositlərini artıran qidalar

Qan trombositlərini artıran qidalar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Qan trombositlərinin sayının az olması ilə xarakterizə olunan sağlamlıq vəziyyəti - qanaxmanı dayandırmaq üçün laxta meydana gətirən hüceyrələr - trombositopeniya olaraq bilinir. Fol turşusu çatışmazlığından tutmuş kimyəvi kemoterapi sonrası reabilitasiyaya qədər bir çox fiziki xəstəlikdən qaynaqlanan bu vəziyyətə yalnız immunitet sistemini gücləndirmək və trombositlərin təbii olaraq çoxalmasına imkan vermək olar. 2010-cu ildən etibarən trombosit istehsalını birbaşa artıran məlum bir qida mövcud deyil, baxmayaraq ki, bir çox qidalar immunitet sisteminə kömək edir və pəhrizdə qan faydalı vitamin və minerallar əlavə edir.

Balıq və qoz-fındıq

Balıq və qoz-fındıq bədəndəki iltihabı yüngülləşdirə bilən omeqa-3 yağ turşularının sağlam bir pəhriz mənbəyidir. İltihab əleyhinə qidalar orqanizmdə şişkinliklə mübarizə aparır, qan və immunitet sistemini trombosit əmələ gətirmək kimi digər şeylər etmək üçün tərk etdikləri üçün bu, trombositlərin sayı az olanlar üçün faydalıdır. Omega-3 turşuları bədəndəki dövranı artıra bilər və hətta təzyiqi aşağı sala bilər, lakin onların istifadəsinə diqqətlə nəzarət edilməlidir, çünki bəzi yağ turşuları trombositlərə birbaşa təsir etmədən qan laxtalanmasını inhibə edə bilər.

Meyvə və sarımsaq

Vitamin C sağlam bir immunitet sisteminin artırılması və qorunmasının vacib bir hissəsidir. Meyvə və tərəvəzlərdə, xüsusən sitrus meyvələrində olan bu vitamin qan damarlarının inkişafına, immunitet sisteminin fəaliyyətinə kömək edir və hətta ürək xəstəlikləri riskini azaldır. Sarımsaq gündəlik C vitamini qəbulunun yüzdə 71'ini bir xidmət halına gətirərək C vitamininin başqa bir böyük mənbəyidir. Sarımsaq eyni zamanda antikoaqulyant rolunu oynayır, buna görə anemiyadan əziyyət çəkən və ya qan inceltmə dərmanı qəbul edənlər sarımsaq qəbulundan ehtiyatlı olmalıdırlar. Sağlam bir immunitet sistemi, infeksiyalara qarşı mübarizə apararkən trombosit istehsalının maneə törədiləcəyi deməkdir.

Pomidor və giləmeyvə

Pomidor, giləmeyvə və qoz-fındıq antioksidanlarda yüksək olan qidadır. Antioksidanlar zərərli sərbəst radikallardan (oksigenlə reaksiya verən və yaxınlıqdakı hüceyrələrə zərər verən atomlar) hüceyrə ziyanına qarşı mübarizə apararaq əziyyət çəkən immunitet sistemini artırır. Bədəndə kifayət qədər antioksidant olduqda, sərbəst radikal inkişaf ləngiyir və bədənin immunitet sistemi xroniki xəstəliklərin inkişafı və ya hüceyrələrin bərpası ilə mübarizə apara bilər. Vitamin C, balqabaq, brokoli və yerkökü içərisində olan E vitamini ilə yanaşı antioksidan xüsusiyyətlərini də göstərir. İmmunitet sistemini antioksidantlarla artırmaq, bədənin trombositlərin bərpasına diqqət yetirməsinə imkan verə bilər.

Yarpaqlı yaşıllar

İmmuniteti artıran başqa bir vitamin salat və şorbalarda olan qaranlıq, yarpaqlı yaşıl tərəvəzlərdə olur. Kale, ispanaq, brokoli, kahı və kələm hamısı əla K vitamini mənbəyidir, sümük sağlamlığını inkişaf etdirməyə kömək edən bir vitamindir və Merilend Universiteti Tibb Mərkəzinə görə "qan laxtasına köməkçi rolu ilə məşhurdur." Antibiotiklər qəbul etmək, radiasiya müalicəsi keçirmək və ya digər ekstremal terapiya dərmanlarını qəbul etmək, təbii olaraq K vitamini istehsal edən bağırsaqdakı bakteriyaları öldürə bilər. Yarpaqlı göyərti ilə qidalanmaq vitaminin bədənə yenidən daxil olmasına və qanın əmələ gəlməsinə və laxtalanmasına normal şəkildə imkan verir.


Videoya baxın: QAN AZLIĞINI ÖZÜMÜZ MÜALİCƏ VƏ ONUN MÜALİCƏSİ (Iyun 2022).


Şərhlər:

  1. Vigis

    I'm sorry, of course, but this doesn't suit me. Digər variantlar var?

  2. Izreal

    Təəssüf edirəm ki, müdaxilə edirlər, mən də öz fikrimi bildirmək istərdim.

  3. Norval

    Çox faydalı fikir

  4. Sibley

    Of course, I apologize, but, in my opinion, this topic is no longer relevant.

  5. Davet

    Razıdır, əlamətdar bir fikirdir

  6. Ulfred

    Bunu burada bilmirəm və edə biləcəyimizi söyləyirəm

  7. Akinodal

    Bağışlayın, düşündüm və mesajları sildim



Mesaj yazmaq