Rəylər

Yoga Blokları: Mantar Vs. Köpük

Yoga Blokları: Mantar Vs. Köpük


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Aşağı itin sizi aşağı salmasına imkan verməyin. Əhəmiyyətli Iyengar Yoga komponenti olaraq, yoga blokları belə çətin yoga pozalarına yiyələnmək cəhdlərinizi dəstəkləməyə kömək edə bilər. Kublar və digər formalarda olan bu bloklar xüsusi ehtiyaclarınıza uyğun müxtəlif materiallarda mövcuddur. Mantar və köpük yoga blokları arasındakı fərqləri öyrənin və hansının yoga gündəlikinizə daha uyğun olduğunu kəşf edin.

Mantar bloklarından istifadənin üstünlükləri

Mantarın özünəməxsus keyfiyyətləri onu yoga blokları üçün ideal bir material halına gətirir. Mantar möhkəm və davamlıdır, buna görə yoga başlayanlar verdikləri möhkəm dəstəyə inamlı hiss edə bilərlər. Bir çox yoga studiyalarında tapılan o yüksək cilalanmış ağac döşəmələri üzərində skyding etsəniz, mantar blokları üstün dartma təklif edir, buna görə təsadüfi sürüşmələrdən narahat olmağa dəyməz. Ətraf mühitin qorunması ilə əlaqədar olanlar üçün, mantar, bərpa oluna bilən, bioloji parçalana bilən bir materialdır və bunu müdrik, ekoloji şüurlu bir alış halına gətirir.

Köpük bloklarından istifadənin üstünlükləri

Köpük blokları olduqca populyardır və yaxşı bir səbəbə görə. Çox yüngüldürlər, onları yoga sinifinə aparmaq üçün ideal edir. Bir büdcədəki yogilər üçün, köpük blokları bazarda ən əlverişli bloklardır. Köpük blokları rəngli bir göy qurşağı və müxtəlif formalarda gəlir, buna görə yoga gündəlikinizə rəng və çox yönlü bir pop əlavə edə bilərsiniz.

Mantar və Köpük Yoga Bloklarından nə vaxt istifadə ediləcək

Yoga üfüqlərinizi genişləndirdiyiniz zaman, yoqa müəllimləri və bloklar kimi mantarlardan və ya köpükdən asılı olmayaraq qaçan tələbələrlə tanış ola biləcəyinizi unutmayın. Bununla birlikdə, Iyengar yoga şəklində rekvizit istifadə şüur ​​və zəkanı genişləndirmək üçün hazırlanmışdır. "Yoga Journal" da deyildiyi kimi, yoga guru B.K.S. Iyengar Yoga'nın qurucusu Iyengar, "Hər dayaq bədəndə iz buraxmalıdır" deyir. Iyengar dərini insanların ilk zəka təbəqəsi hesab edir.

Bir çox yoga tələbələrinin kəşf etdikləri kimi, bloklar kimi rekvizitlərin praktik bir tərəfi də var. Başlayanlara daha çətin yoga mövqelərini sınamağa kömək edir və bununla da özünə inamı artırırlar. Bloklar, artrit kimi müəyyən sağlamlıq vəziyyəti olanlar üçün də əlverişli bir vasitədir, çünki bloklar müxtəlif bədən mövqelərini dəstəkləyir və rahatlıqla rahatlıqla hərəkət etməyə imkan verir. Beləliklə, onlar yaralanma riskini azaltmağa kömək edə bilərlər.

Üstün dəstək və dartma axtarırsınızsa, mantar blokları ehtiyaclarınıza uyğun ola bilər. Çox yönlü və rahatlıq axtaranlar üçün köpük blokları daha ağıllı seçim ola bilər. Növbəti yoga dərsi zamanı mantar və ya köpük bloklarını sınayın.

Mantar və Köpük Yoga bloklarını necə təmizləmək olar

Mantar bloklarını təmizləmək üçün ləkələri nəm bir parça ilə çıxarın. Daha inadkar ləkələr üçün zərif, üzvi təmizləyici istifadə edə bilərsiniz. Köpük blokları üçün müxtəlif təmizlik üsullarından istifadə edə bilərsiniz. Kiçik, tək bir ləkə üçün klub soda əla bir müalicədir. Yalnız bir dəsmal ilə örtün və qurudun. Çox sayda ləkə üçün qab sabunu və ya başqa bir maye təmizləyici istifadə edilə bilər. Çox köpük blokları bir paltaryuyan maşında da təmizlənə bilər. Maşın yuymadan əvvəl istehsalçının təlimatlarını oxuduğundan əmin olun. Quruducuda yaş blokları qoymaq əvəzinə quru havaya icazə verin.

Resurslar