Rəylər

Futbol oynayarkən kuboku necə geyinmək olar

Futbol oynayarkən kuboku necə geyinmək olar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bütün futbolçular baş qorunması üçün dəbilqə geyirlər, yalnız bir neçə don sərt kubok (testis gözətçiləri). Wisconsin Badger'in Montee Ball'ı geri qaçması, 2012 Rose Bowl zamanı Oregon Ducks 'John Boyett'in başı üzərində uçan bir sıçrayışda topu daşıdığı zaman öz köməkçilərinə dözülməz dərəcədə ağrılı bir zərbədən qaçdı. Ballın əyri pulsuz təhlükəsizlik dəbilqəsini sadəcə millimetrlə təmizləməsəydi, işlər çirkin ola bilərdi. 2006-cı ildə Raiders'in müdafiə ucu Tyler Brayton'dan yaxşı bir əkilmiş diz aldıqda Seahawks'ın sıx sonu Jerramy Stevens üçün işlər çirkin oldu. Öz ailə zinət əşyalarını lazımi qaydada qorumaqla ictimai çaşqınlıq və böyük şəxsi ağrılardan çəkinin. idman kuboku.

Addım 1

Bədən şəklinizə uyğun və incə, əyri, banan tipli bir fincan seçin və futbol üçün ən yaxşı stil. Bunlar ümumiyyətlə oğlan, ara və kişilər və ya kiçik, orta və böyük ölçülərdə çəkilir. Sizə uyğun birini seçin. Aşağı ölçülü bir fincan sizi lazımi səviyyədə qoruya bilməz və çox böyük olanı geydiyiniz müddətdə sürüşəcəkdir.

2-ci addım

Əlinizə uyğun alt paltarı qısa çantalarını çəkin. Bu, kubokun dərinizi çirkləndirməsindən qoruyacaqdır. Boş boksçu şortları kubokun altına dolacaq və sizi qıcıqlandıracaq.

3-cü addım

Atletik bir dəstəkçi olaraq da bilinən bir jok kəmərinə qoyun və belinizə aşağı qoyun. Arxa hissəsindəki elastikləri ombalarınızın altına sürüşdürün. Qarmaqarışıq hiss etməlidir, ancaq narahat olmaq üçün kifayət qədər sıx deyil. İdmançı tərəfdarın məqsədi cinsiyyət orqanlarınızı bədəninizə yaxın tutmaqdır. Bu incə bölgəyə təsirini udacaq və daha möhkəm pubic sümüyünüzə ötürəcək bir fincan yerləşdirmək üçün cibiniz var.

Addım 4

Kuboku jok kəmərinin ön hissəsinə, dar ucunu aşağıya qoyun. Ətrafınıza köçürün və tənzimləyin ki, cinsiyyət orqanlarınızı səliqəli, lakin rahat şəkildə əhatə edir. Kuboku yerdə saxlamaq üçün onu elastik, Velcro və ya bağlamaq bağlayın və sürüşmədən və sizi çimdikdən qoruyun.

5-ci addım

İstəyirsinizsə, əlavə dəstək üçün bir cüt sıxılma şortu əlavə edin. Sıxılma şortları, qasıq əzələlərinin və hamstring çəkmələrin qarşısını alır və cinsiyyət sahəsinə bir az əlavə padding əlavə edir.

6-cı addım

Formalı və ya digər geyimlərinizi qoruyucu dişlilərin üstünə qoyun.

7-ci addım

Kubokun uyğunluğunu yoxlamaq üçün sürətlə hərəkət edin. Əgər hər hansı bir yerinizi sıxırsa və ya ətrafında sürüşürsə, onu biraz daha sərtləşdirin. Bu kömək etmirsə, fərqli bir ölçüyə ehtiyacınız ola bilər.

İpucu

  • Bəzi uşaqlar qıcıqlanmanı qarşısını almaq üçün idman tərəfdarı və kubokun altındakı qisimlər yerinə və ya əlavə olaraq sıxılma şortları geyinməyi sevirlər.
  • Bəzi sıxılma şortlarında stəkanlar üçün daxili qablar var. Bu növü istifadə edirsinizsə, ayrı bir jok kəmər əlavə etməyinizə ehtiyac yoxdur.
  • İstifadədən sonra bakteriya saxlamaması üçün istehsalçının tövsiyələrinə uyğun olaraq stəkanı təmizləyin.

Resurslar