Məsləhətlər

Bir həftədə Baletinizin inkişafını necə inkişaf etdirə bilərsiniz

Bir həftədə Baletinizin inkişafını necə inkişaf etdirə bilərsiniz


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Boston Baletinin əsas rəqqası Misa Kuranaga'dan dərs alın. Balet inkişafı, peşəkar səviyyəyə çatdıqdan sonra da heç vaxt dayanmır. Şəxsi balet inkişafınızı bir həftədə necə idarə etməyiniz ümumi balet texnikanıza təsir edə bilər. Yapon əsilli Kuranaga ABŞ-da ilk professional rəqs işi üçün 17 yaşında gələndə, "Pointe" jurnalındakı bir məqaləyə görə George Balanchine balet texnikası ilə heç bir təcrübəsi yox idi. Növbəti il ​​bərpa olunmadıqdan sonra Kuranaga professional rəqs karyerasını texnikada işləmək üçün balet məktəbinə qayıtmaq üçün qoydu. Hər həftə artan səylərlə baletinizin inkişafını yaxşılaşdıraraq balet texnikanızı inkişaf etdirmək üçün uzunmüddətli hədəfləri tədricən həll edə bilərsiniz. Sinifdəki texnikanıza diqqət yetirib, həftəlik kiçik dəyişiklikləri öyrənməklə həftəlik balet inkişafı məqsədlərini həll edin.

Texnikaya diqqət yetirin

Addım 1

Həftə üçün hədəflərinizi yazın. Gözləntilərinizi dəqiq müəyyənləşdirmək, "Pointe" jurnalına görə, həqiqi inkişafa daha çox şansınız olacaq deməkdir. Daha çox uzanmaq və ya texnika dərsi əsnasında nöqtə ayaqqabıları geyərək ayaqlarınızı gücləndirmək üçün dərsə erkən gəlmək istəyirsiniz? Yazın.

2-ci addım

Balet jurnalını aparın. Hər gecə bir jurnalda "Pointe" jurnalında balet dərsi zamanı ortaya çıxan texniki və ya sənət mövzularını qeyd edin. Problemlərin yanında həll yolları və müəllimlərə təklif olunan hər hansı bir məsləhət yazın. Proses həll yollarını daxili hala gətirməyə və həftə ərzində həll etməyə kömək edəcəkdir.

3-cü addım

Bəyəndiyiniz rəqqasələrə baxın və onlardan öyrənin. Həftə üçün təhlil etmək üçün sinifinizin başında bir peşəkar və ya həmyaşıd rəqqasə seçin. Öz rəqslərinizi inkişaf etdirmək üçün öyrəndiklərinizi uyğunlaşdırın.

Addım 4

Balet sinfinə diqqətlə yönəldin. Fiziki inkişafdan başqa, həftənin hər günü hər zaman iştirak etdiyinizə və balet dərsi zamanı diqqət mərkəzində olduğundan əmin olun. Bu birləşmələri öyrənməyə və onları düzgün yerinə yetirməyə kömək edir - texnikanızı inkişaf etdirməyin ən yaxşı yolu.

Ümumi problemlərlə mübarizə aparın

Addım 1

Fəaliyyətinizə diqqət yetirin. 180 dərəcə fəallığı məcbur edirsiniz? Fəaliyyət göstərməyiniz, "giriş" adlı qövslərinizi irəli irəliləməyinizə səbəb ola bilər. Həmişə itburnu çıxmağı düşünün.

2-ci addım

Gərginliyə qarşı mübarizədə ritmik nəfəs almağa çalışın, "Dans Magazine" tövsiyə edir. Lazımsız gərginlikdən qaçınmaq və əzələləri bir həftə boyunca tutaraq rəqs etmək qabiliyyətinizi artıracaqsınız. Lazımsız sərtlik baletinizin inkişafına mane ola bilər.

3-cü addım

Rəqs edərkən vücudunuzun nizamlanmasına diqqət yetirin. Çanaq əymək, əymək, əymək və bükməkdən çəkinin. Balet dərsi zamanı güzgüdə bədəninizi yoxlayın və gördüyünüz problemləri düzəltmək üçün tənzimləyin.

İpucu

  • Açıq düşüncəni saxlamaq, tez-tez balet inkişafı üçün ən yaxşı vasitədir. Bu cüt piruetka vurmaq və ya hər sinifdən əvvəl uzanmaqdan daha çox şeydir. İndiana Universitetinin balet kafedrasının müdiri Maykl Vernon "Dance Magazine" -ə açıqlamasında "Rəqsin yeni üslublarına və bədənin hərəkətinin yeni üsullarına açıq olmaq sənətin aktuallığını saxlamaq üçün çox vacibdir" dedi.

Resurslar



Şərhlər:

  1. Mac Adhaimh

    Elmi fantastika :)

  2. Bralabar

    Üzr istəyirəm, heç nəyə kömək edə bilmərəm. Düşünürəm ki, düzgün qərarı tapacaqsınız.

  3. Wyman

    Məncə, səhvlər olur. Mən bunu sübut etməyə qadirəm. Mənə PM yazın, danışın.

  4. Gregos

    Həvəslə qəbul edirəm. Maraqlı bir mövzu, mən iştirak edəcəyəm. Birlikdə düzgün cavaba gələ bilərik.

  5. Digal

    Məncə o yanılır. Mən əminəm. Mən bunu müzakirə etməyi təklif edirəm. Mənə pm-də yazın.

  6. Perry

    Səhv edirsən. Mən mövqeyi müdafiə edə bilərəm.



Mesaj yazmaq