Sakroiliak eklemi ilə əlaqəli ağrı və ya disfunksiya, sakrum vertebralarının (aşağı arxa) ilium (kalça) sümüyünün asetabulumuna bağlandığı yerlərdə baş verir.

Yalnız tonlanmış gluteal əzələlər arxa ucunuza gözəl bir forma vermir, həm də qaçış və velosiped sürmək kimi idman növlərində də güc verir.

Mayo Klinikasının oftalmoloqu Dennis Robertson'a görə, M

Bacak qaldırıcıları əsas və bacak əzələlərini hədəf alır

Parasempatik sinir sistemi (PNS) və simpatik sinir sistemi (SNS) gündəlik həyatın öhdəsindən gəlməyə və cavab verməyə kömək etmək üçün birlikdə işləyir

MedlinePlus tibbi ensiklopediyasına görə, qızartı hiss etmək üzün (tez-tez yanaqlar), boyun və ya yuxarı sinə qəflətən qızartmasıdır.